L-leucyna zwiększa wydolność treningową. Pozwala ćwiczyć dłużej i intensywniej. Po treningu wspomaga regenerację i skraca jej czas. Może też przyspieszyć budowę masy mięśniowej. L-leucyna hamuje wydzielanie kortyzolu, więc może obniżać napięcia psychofizyczne. Jej niedobory mogą objawiać się gorszym samopoczuciem, zmęczeniem i zawrotami głowy.
L-leucyna
L-leucyna to aminokwas egzogenny. Można dostarczać go organizmowi wraz ze spożywanym mięsem, rybami, jajkami i nabiałem. Można też go suplementować. Jest jednym z aminokwasów wchodzących w skład BCAA, które są niezbędne do wzrostu mięśni i produkcji białek w organizmie człowieka. Są one odpowiedzialne za procesy energetyczne, więc powinno przyjmować się je przed treningiem.
Dostawa na cały świat.
Zdjęcia produktów mają charakter wyłącznie poglądowy. Rzeczywisty wygląd produktów może różnić się od prezentowanego na zdjęciach.