Sur l’immunité :
Les mûres séchées sont également riches en vitamine C, elles peuvent donc être utilisées pour renforcer l’immunité et réduire la durée des rhumes. Ces fruits améliorent la vue et accélèrent le métabolisme. Ils peuvent être utilisés seuls ou en complément de fruits à d’autres thés – noir et vert. Vous pouvez également les utiliser pour varier le goût des sauces et des viandes. Leurs infusions renforcent le travail du cœur et l’équilibrent.
Mûre séchée
Mûre séchée est une excellente base pour les infusions et les thés. Il a un arôme distinct et un goût légèrement acidulé. La mûre est riche en anthocyanes et en tanins. Il a des propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes. Il agit comme expectorant dans les maladies du système respiratoire et comme diurétique.
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