L-karnitiini on luonnossa esiintyvä aine ihmiskehossa, joka tukee rasvahappojen muuttumista energiaksi. Siksi ei voida kiistää, että sillä on myönteinen vaikutus laihtumiseen.
L-karnitiini on ns vitamiinin kaltainen aine. Se syntetisoidaan lysiinistä ja metioniinista maksassa, munuaisissa ja aivoissa. Se voidaan ottaa myös ruoan kanssa. Sen päätehtävänä on kuljettaa rasvahappoja sytoplasmasta mitokondrioihin. Vain kehon moitteettomaan toimintaan tarvittava energia vapautuu.
Toiminta:
L-karnitiinilla on valtava rooli lipidien aineenvaihdunnassa. Joten sitä voidaan käyttää tukena laihtumiseen. Se osallistuu myös valiinin, leusiinin ja isoleusiinin metaboliaan. Sillä on antioksidanttivaikutus, joten se suojaa soluja vapailta radikaaleilta. Lisäksi se suojaa myös solukalvoja ja verisuonia. Se myös helpottaa ylimääräisten tiettyjen alkuaineiden poistumista kehosta.
