La mora blanca es rica en vitaminas B, vitamina C, potasio, fósforo y hierro. Sin embargo, debe su popularidad a una sustancia que inhibe la descomposición de los azúcares. Es gracias a ella que estas frutas dulces se utilizan en la lucha contra los kilogramos innecesarios y pueden ser un componente importante de la dieta de las personas con diabetes. La mora ayuda a reducir los niveles de azúcar y colesterol en sangre. También reduce el apetito por lo dulce.
Fruta de morera blanca
La fruta de la mora blanca se asemeja a una frambuesa o mora. La mayoría de las veces se vende en forma seca, que se puede usar en la preparación de infusiones y decocciones. Para la preparación del té, también puede usar hojas de morera, que lo enriquecerán con vitaminas adicionales.
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