Se recomienda el uso de la vitamina B7 a las personas que luchan contra el estrés y la ansiedad excesivos, porque se ha comprobado que tiene un efecto positivo sobre el sistema nervioso. Además, la biotina también influye en otros órganos del cuerpo humano. Entre otros, desempeña un papel importante en la coagulación de la sangre por su contribución a la formación de protrombina. También se recomienda como sustancia que favorece la función tiroidea.
La vitamina B7 se utiliza igualmente en la industria cosmética. Se cree que tiene un efecto beneficioso tanto en el cabello como en las uñas, fortaleciéndolas y estimulando su crecimiento.
Por ello, en el mercado podemos encontrar fácilmente numerosos preparados a base de biotina.
