El aceite de pescado tiene una buena reputación por su rica composición. Tiene un alto contenido de ácidos grasos omega-3, ácido DHA, ácido docosapentaenoico (DPA) y ácido EPA. Estos ácidos apoyan el buen funcionamiento del sistema nervioso, la memoria, la concentración y aumentan la inmunidad. También son muy importantes durante el desarrollo, por lo que merece la pena introducirlos en la dieta de los más pequeños.
Aceite de pescado
Aceite de pescado, el más común aceite de pescado , se puede tomar en forma de complemento alimenticio (cápsulas, líquido o como complemento alimenticio). A veces también se utiliza como ingrediente en cosmética. Debido al olor bastante intenso, el aceite de pescado debe combinarse con fragancias intensas cuando se usa externamente.
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