Olej z grapefruitových semínek – použití a vlastnosti
Stejně jako většina ovoce je i grapefruit spojován především s potravinářským využitím své dužiny. Pozoruhodná jsou však také semena obsažená v plodech, a zejména olej z nich získaný.
Olej z grapefruitových jadérek je bohatý na: limonen, b-pinen, y-terpinen, a-pinen, myrcen, alifatické aldehydy, citronellal, neral, geranial, nootcaton a kumarin. Díky nim lze tento olej použít pro aromaterapii i jako přísadu do kosmetiky.
Olej z grapefruitových jadérek má baktericidní, protiplísňové a antivirové vlastnosti. Podporuje hojení ran a akné. Má také účinek stimulující oběh. Může být použit ve stavech napětí a deprese ke snížení jejich obtěžování. Používá se také při apatii, depresi a slabosti. V kosmetice může také pomoci v boji proti celulitidě, protože snižuje množství vody uložené v těle.
Čím se liší olej z grapefruitových semínek?
Grapefruit má ze všech citrusových plodů nejvyšší obsah flavonoidů – látek známých svými silnými antioxidačními vlastnostmi. Olej ze semen je koncentrátem flavonů, flavanonů a flavonolů a bohatým zdrojem vitaminu C, vitaminů skupiny B a tokoferolů, což jsou deriváty vitaminu E.
Kromě toho je přítomen esenciální olej, který obsahuje mimo jiné limonen, b-pinen, y-terpinen, a-pinen, myrcen, alifatické aldehydy, citronellal, neral, geranial, nootkaton a deriváty kumarinu.
Sloučeniny obsažené v grapefruitu mají protizánětlivé, protistárnoucí a antialergické účinky a také fotoprotektivní vlastnosti – mají schopnost absorbovat UVA a UVB záření.
Zdravotní účinky oleje z grapefruitových semínek
Grapefruitový olej, stejně jako samotné ovoce, lze užívat perorálně. Díky biologicky aktivním látkám, které jsou v něm obsaženy, vykazuje řadu zdraví prospěšných vlastností.
Olej z grapefruitových semínek má příznivý vliv na trávicí trakt, protože podporuje vylučování žaludeční a pankreatické šťávy, a tím podporuje trávení. Olej z grapefruitových semínek pomáhá předcházet nadýmání a zácpě a zároveň zrychluje metabolismus a reguluje chuť k jídlu. Proto se někdy používá jako podpůrný prostředek při hubnutí, zejména proto, že také napomáhá metabolismu tuků a odstraňování přebytečné vody z těla.
Olej z grapefruitových semínek se také někdy používá perorálně i v aromaterapii proti psychickým problémům. Díky svým uklidňujícím a relaxačním účinkům je užitečný při léčbě depresí, úzkosti, nespavosti nebo stavů zvýšeného nervového napětí.
Látky obsažené v grapefruitovém oleji mají také imunitu posilující, expektorační, játra čistící a detoxikační účinky, stejně jako antibakteriální, antimykotické a antiparazitární vlastnosti.
Olej z grapefruitových semínek v kosmetice
Olej z grapefruitových semínek se používá také v kosmetickém průmyslu. Jeho antimikrobiální účinek je prokázán při léčbě kožních onemocnění, jako je akné, lupénka, bradavice, kožní plísňové infekce a nepříjemné svědění, včetně svědění po bodnutí hmyzem.
Díky svým antibakteriálním a protisvědivým účinkům je také účinným doplňkem šamponů určených pro mastné vlasy. Kosmetika s obsahem oleje z grapefruitových semínek se může používat také v hřejivých mastech a masážích na formování postavy a proti celulitidě. Díky svým antioxidačním vlastnostem je účinnou složkou v boji proti hyperpigmentaci, chrání pokožku před škodlivým slunečním zářením a působí proti stárnutí.
Olej z grapefruitových semínek – je pro každého?
Perorální užívání oleje z grapefruitových semínek bohužel není pro každého. Je zdrojem sloučenin, které silně reagují s některými léky a mohou snižovat účinky léků nebo je zhoršovat, což zvyšuje riziko závažných nežádoucích účinků. Mimo jiné by se neměl konzumovat při užívání hormonální antikoncepce, antikoagulancií, antibiotik nebo psychotropních léků.
Literatura:
Nowak A, Zielonka J, Turek M, Klimowicz A. Wpływ przeciwutleniaczy zawartych w owocach na proces fotostarzenia się skóry. Postępy Fitoterapii 2014; 2.
https://www.medme.pl/artykuly/wyciag-z-pestek-grejpfruta-wlasciwosci-i-dawkowanie,87309.html
https://www.izielnik.pl/blog/olejek-grejpfrutowy-wlasciwosci-i-zastosowanie-na-odchudzanie-i-cellulit
https://fit.poradnikzdrowie.pl/diety-i-zywienie/co-jesz/grejpfrut-wlasciwosci-lecznicze-i-odchudzajace-grejpfrutow-aa-zAJE-eFri-xCHA.html
