Vitamín B7 se doporučuje užívat lidem, kteří bojují s nadměrnou nervozitou, protože byl zjištěn jeho pozitivní účinek na nervový systém. Navíc biotin ovlivňuje také jiné prvky lidského těla. Hraje například důležitou roli při srážení krve díky své účasti na spoluvytváření protrombinu. Doporučuje se také jako látka podporující činnost štítné žlázy.
Nicméně je vitamin B7 je stejně často používán v kosmetickém průmyslu. Považuje se jej za látku, která má příznivý účinek pro vlasy i nehty, posiluje je a stimuluje jejich růst.
Proto lze na trhu snadno nalézt řadu přípravků na bázi biotinu. Je však třeba mít na paměti, že stejně jako v každém jiném případě je před zahájením podpory organismu přípravkem vítána předchozí konzultace s lékařem nebo alespoň lékárníkem.
