Důležitý doplněk stravy:
HMB je derivát leucinu. Je syntetizován v těle, ale může být také přijímán s potravinami, jako je vojtěška, grapefruit. Má nízký antikatabolický a anabolický potenciál. To je zvláště důležité pro lidi, kteří s intenzivním tréninkem teprve začínají. Tato látka má také vliv na redukci tukové tkáně, kterou zrychluje. V kombinaci s vápníkem je HMB tělem lépe absorbováno a může plně uvolnit svůj potenciál.
