Chrom se dodává ve dvou formách, z nichž jedna je velmi škodlivá pro zdraví. Proto se vyplatí zaměřit se na chrom ve 3. oxidačním stavu, protože ten hraje důležitou roli. Přestože se prvek v těle neukládá, podílí se na mnoha metabolických procesech, a proto se těší velkému zájmu mezi lidmi, kteří chtějí zhubnout.
Vzhledem k jeho působení na glukózu v těle mnoho odborníků doporučuje suplementaci chromu pro různá onemocnění. Kromě diabetu je možné mimo jiné zmínit inzulínová rezistence, neuropatie nebo dokonce poruchy v kognitivních nebo mentálních procesech.
