مكمل غذائي هام:
HMB هو مشتق من الليوسين. يتم تصنيعه في الجسم ، ولكن يمكن أيضًا تناوله مع أطعمة مثل البرسيم والجريب فروت. لديها إمكانات منخفضة لمكافحة تقويضي وابتنائية. هذا مهم بشكل خاص للأشخاص الذين بدأوا للتو تدريبًا مكثفًا للغاية. هذه المادة لها أيضًا تأثير على تقليل الأنسجة الدهنية ، مما يؤدي إلى تسريعها. بالاقتران مع الكالسيوم ، يمتص الجسم HMB بشكل أفضل ويمكنه إطلاق إمكاناته بالكامل.
