يعتبر زيت بذر الكتان أحد مضادات الأكسدة القوية ، وذلك بفضل احتوائه على نسبة عالية من فيتامين هـ. يقوي جهاز المناعة ويقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب. يقي من الأمراض المرتبطة بالإدراك مثل الزهايمر ، وكذلك أمراض العيون وتلف الأعصاب الناجم عن الالتهاب. فوائده الأخرى هي دعم الكبد ، وخفض الكوليسترول ، وتنظيم نسبة السكر في الدم ، وزيادة التركيز.
في التجميل ، يمكن استخدام زيت بذر الكتان كزيت للتدليك لترطيب البشرة ومنعها من الجفاف. يمكن أيضًا استخدام هذا الزيت في علاجات تزييت الشعر الساخن.
زيت بذر الكتان سائل زيتي صافٍ وشفاف مع كمية صغيرة من الرواسب في القاع. يتراوح لونه من الذهبي إلى البني الأحمر. يعتمد لون الزيت على أصناف الربيع أو الشتاء من الكتان المستخدم.
